雨天裡的冷水澡.

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這幾天,家裡的熱水器有問題,連著幾天都洗冷水澡~

天氣熱,洗冷水澡其實蠻舒服的~

今晚,下起了雨,溫度變得涼涼的,

FB上,同學說這是適合睡覺的好天~

到了要洗澡時,蓮蓬頭的冷水往頭上一澆,

發現水變得比平凡冰冷,

一度我還催眠大师是在拍浮池,

才順利的洗完澡!><"

毛巾包好頭髮之後,

回到電腦前查一下洗冷水澡的好處,

1. 提升免疫力,不易伤风.

２. 可讓自律神經不亢奮,幫助寝息.

3. 促進腸胃蠕動,有助消化.(可是飯後半小時內不建議.)

4. 讓血液皮下組織流動,可使皮膚有彈性.

感覺好處似乎良多,這幾天再來觀考察看有沒有成就出來~

P.S.:洗冷水澡對身體雖好,但不是每個人都或是這樣做~

而且最佳別超過半小時~

照片:

昨晚微紅的地面蠻美的~

後記:

今日還持續洗了冷水澡,結果現在似乎伤风了..冏

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